ダイエットの模様はこちらから!
ダイエット中はずっと炭水化物を抜いていた夫たろさん。
目標はあと4キロ落としたいそうなんですが、
16キロ痩せた今は炭水化物やお菓子も食べつつ、
ゆっくり痩せる方向にシフトしました。
とはいえ!気付けばほぼ毎食炭水化物とったり、
グミはあっという間に2袋食べちゃったり。
流石に3㎏ぐらいリバウンドしてるだろ!と思ったら、
まさかの現状維持でした!
しかも久々に写真を撮ったら、体重は変わってないのに
一回り体が引き締まってたのでした。
(二の腕とか本当に細くなって、羨ましい!!)
今HIIT以外、全く運動していないので、
これはHIITのおかげ。
毎日たった7分の運動で、この効果!!
HIIT、すごいぜ。
16㎏痩せて変わったこと
ほぼ毎日更新していますので、
ぜひポチッとお願いします!
ダイエット中はずっと炭水化物を抜いていた夫たろさん。
目標はあと4キロ落としたいそうなんですが、
16キロ痩せた今は炭水化物やお菓子も食べつつ、
ゆっくり痩せる方向にシフトしました。
とはいえ!気付けばほぼ毎食炭水化物とったり、
グミはあっという間に2袋食べちゃったり。
流石に3㎏ぐらいリバウンドしてるだろ!と思ったら、
まさかの現状維持でした!
しかも久々に写真を撮ったら、体重は変わってないのに
一回り体が引き締まってたのでした。
(二の腕とか本当に細くなって、羨ましい!!)
今HIIT以外、全く運動していないので、
これはHIITのおかげ。
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