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元サッカー部(20年前以上の話…)なので走るのは慣れてる
とのことでしたが、やっぱり長年の運動不足がたたり
ランニング初日は全然走れなかったそうです。
でも人間の体の慣れるスピードはすごくて、
数日経つと気持ちよく長距離走れるようになってきました。

これで順調に体重も減っていくかと思いきや…
またしてもアクシデントが…

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↓何もしてないのに激痛が走った↓



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前回やっと60㎏台に突入したんですが…
世は夏休みシーズンに突入し、東京から友人たちが
何組か遊びに来てくれたのです。
(私たちは数年前に東京→札幌に引っ越してきました)
流石にこの時はダイエットよりも皆で楽しい時間を過ごすことを
優先し、夫も久しぶりの炭水化物を味わったのでした。

しかし、チートはしっかり血と肉となってくれました!
裏切らないよねー!!!

ということで、ランニングを始めることを決意した夫たろさん。

しかし…

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夏のチートの一つがこちら



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(当時、8月上旬でした)

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HIITを始めてから再び順調に体重が減り始め、
約45日でマイナス10㎏達成しました!すごい!! 
最初はHIIT終了後は倒れ込んでましたが、
数日経つとつらそうではあるけれどもスッと立ち上がってました。
人間の体ってすごいですね。慣れるもんなんだなぁ…としみじみ。

お肉がありすぎたからか、5キロ痩せたくらいでは
周りにはあまり気付かれなかったんですが、
10キロ痩せたら流石に皆気づいて驚いてました。
洋服は、XLからMサイズに!

ただ本人は一番痩せてた58キロまで落としたいそうなので(つまりSサイズ)
まだまだ頑張るそうです。すごいなぁ。
あたしゃそんなモチベないよ…

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↓私はこんな体たらく↓




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