2023年10月16日 夫が3ヶ月で−16㎏痩せた話⑫ 前回はこちら 1回目はこちら 」食事制限中でエネルギー低めの食事をとっている現在の体では有酸素運動はあんまり効果的ではなかったようです。時間も労力もかけたのに…！ということで、ついに話題のHIITに挑戦してみることに。はたから見ていても、とてもキツそうでした。果たして、HIITの効果は…！？続きはこちら おすすめ ほぼ毎日更新しています！読者登録押して頂けたら、あなたも痩せるはず！！
2023年10月15日 夫が3ヶ月で−16㎏痩せた話⑪ 前回はこちら 1回目はこちら 夫たろさんのダイエット、現在の数値がこちら！ 太っていた時は、私が何度散歩に誘っても「歩きたくない！」の一点ばりだった夫たろさん。（2人とも自宅勤務で運動不足がやばいのです…）しかしまさか毎朝自分から歩きに行くことになるとは！人って本当に変われるんだなぁ…と驚きました。でも、本人が期待するほどの成果はなかったようで…Google先生からもたらされた非情な情報とは！？続きはこちら ほぼ毎日更新しています！読者登録押して頂けたらあなたも痩せるに違いない！！！
2023年10月13日 私の自慢の体の部位 この日は高いローファー買いました。なんで細いって言われただけでこんなに嬉しいんですかね。夫にも「私って靴選び大変なんだよ。日本人の平均よりも足幅細いからさ…。」とよく自慢（？）します。（うぜぇ…）いまだにふと思い出しては1人でニヤニヤしてしまう。足幅だけの話なんですけど…買い物はよく失敗しますほぼ毎日更新していますよろしければ読者登録をぜひ！
