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肉離れが完治し、やっとHIITを再開できることに。
停滞期とはいえ、3週間で2㎏減量することはできていました。
(ただ、これまでのペースと比べて明らかに鈍化していたので
夫的にはとてもしんどそうでした…)

改めて食生活を見直し、もうこれ以上できること
ないよね!?という状態に。

果たして、その成果は!?

ちなみに、夫の味噌汁はまたしてもリュウジさんレシピ。
「至高の味噌汁」でぜひ検索してみてください!
(バズレシピのリンク貼ろうとしたら
めちゃくちゃ長いURLになってしまったので諦めました…)
私が今まで作ってたのより全然美味しかったです…!

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リュウジさん鶏肉レシピで激うまだったやつ



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