カテゴリ： ダイエット

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コロナ禍でちょっと料理してみた程度だった夫たろさんが、
なんと自ら進んで料理を作ってくれることに…！
正直痩せることよりも1番嬉しかった…！！
だって毎日料理作るって本当大変ですよね？
ちゃんと作ってたら1日過ぎるのが本当に早い。

蒸し鶏って普通はじっくり火を通したり、そもそも鶏肉を室温に
戻すのが時間かかって何げに面倒なんですが。
リュウジさんのレシピは室温に戻すのも火を通すのも
全部レンジでできちゃうので 、夫でもやろうと思えたそうです。
リュウジさん、大感謝！！！
もう足向けて寝れません。

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これは太っている時にハマっていた料理
（きゅうりだから基本ヘルシーなはず）


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短期間で減った体重はあっという間に戻ってきてしまいますね…。 
いつもならここでダイエットをやめてしまう夫たろさんですが、
今回はなんとか踏みとどまることができたようです。


続きです。あの大人気Youtuberのレシピを取り入れます。


↓先日「笑うメディアクレイジー」さんに取り上げて頂きました↓



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仕事が忙しかった時って、どうしてもご飯の準備が
億劫になって外食に頼っちゃいますよね…
この時がまさにそうでした。
この時は回転寿司に行き、実はそれほど大量には
食べなかったんですが…（この1週間のダイエットで
だいぶ胃が小さくなった模様）
炭水化物欲に火をつけてしまったんです。

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最初の3日間は米を食べれないのが本当にしんどそうでしたが、
それを越えるとぱったり恨み言を言わなくなりました。
不思議なもので、あれだけ欲していたのに、
一定期間過ぎると体がその状態に慣れるみたいです。

私はどうもお米を食べないと便秘になってしまうのですが、
彼はその点も大丈夫なようです。
（むしろ私の体質が変なのか…？ちなみに米をオートミールに
置き換えた時も便秘になってしまいました）

炭水化物が我慢できるようになっただけでなく、
食事量が減ったことで食後の眠気も改善されて
ゴロゴロする機会がグッと減りました。

夫、変化の兆し…！

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め、めんどくせー！

やっとたろさんのダイエットがスタートしました。
これまで何度かダイエットにはトライしてきたものの、
いざ始めるとオートミールは味が合わなかったり、
鍋は食べ過ぎてしまったり、そうこうしてるうちに
なんかお菓子を食べちゃって、いつの間にか
元通り…っていうのを繰り返してきたんですよね。

そしてジムは家から徒歩3分の距離にあったのに
数回しか行かなかった…（これは私も…）
ジムって、本当にちゃんと定期的に行ってる人って
1割ぐらいしかいないんじゃないかと思うんですが
実際どうなんですかね！？
幽霊会員が9割なんじゃ！？
ちゃんと行けてる人、本当に尊敬します…！


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これはまだもりもり食べてた時の話


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